SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。

最近、よくお腹がはります(T-T)
本（たまひよ妊娠大百科）によると、
妊娠20週当たりは子宮が大きくなって
筋肉が引っ張られることで
お腹がはることが多い、と書いてありました。

今週末で妊娠20週なので、
生理的なものだ、と思うものの、
でもお腹がはるのはちょっと嫌な感じです…(ーー;

私のお腹がはるタイミングは横になった時。
横になってしばらくはお腹がはってます。
しばらくしているとお腹のはりはおさまるんですが。

横になって、
安静にしようとしている時に
なぜはるの？
と不思議に思います。

私の推測では、
私が立ったり座ったりしている時に
安定している体勢になっていたぱぴこが、
急に私が横になって、
その体勢だと居心地が悪くなって、
暴れてるのかなーと、
お腹の赤ちゃんを想像して、
なるべくマイナスの方向へ考えないようにしていますが…。

横になって、右を下にすると大分短時間で
お腹のはりがおさまります。
＃ということを昨日発見！！

こないだの検診でぱぴこはちゃんと動いてましたし、
胎動も感じるので、
生理的なお腹のはりは我慢しようと思います。

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今日で17週に突入しました～(^▽^)
お腹も大分ぽっこり。
妊娠線予防のマッサージを始めました。

先日、マタニティウェアを何着かまとめて
購入したのですが、その時にマタニティスパッツ
というものを購入したのです♪

ウエストのゴムがボタンで調整できるようになっていて、
とっても便利！！
おまけにとっても着ていて楽です！！

今までスパッツというと、
足の線がはっきり出るし、
とんねるずのもじおくんとか、
もじこちゃんを連想してしまって、
履けなかったのですが、
いや～こんな履いてて楽なお洋服があるなんて、
かなり感激！！

ワンピースもお腹は楽なのですが、
普段はいているスカートに比べて
裾が長いものが多いので、
ふくらはぎにスカートの裾がヒラヒラ当たるのが
気になることがあるんですよね～。

その点スパッツは足に程よくフィットしてるし、
（でぶったらその分伸びてくれそうな素材ですし…^^;）
ほーんと履いてて楽です。

裾の部分がレースなので、ちょいとオシャレです。

トップスは、肌に優しいコットン素材の
マタニティ用のチュニックで、
これまた着心地よし！
＃ちょっとパジャマっぽいんですけどね…(ーー；

さすがに会社にはスパッツははいていけないので、
スパッツは専らおうち用になりそうですが、
是非妊婦さんにはオススメのアイテムです♪

そんなわけで、
先週からマタニティウェア着用で、
マタニティウェアを楽しんでます♪

まだマタニティワンピースを着ると
お腹周りががだぼだぼなのですが、
これが段々ジャストサイズになっていくのだと
思うと、なんだか恐ろしい今日この頃です…。

↓私が買ったのはこんな感じのスパッツ↓

裾レーススパッツ

↓外に着ていくチュニックはコットン素材よりシフォン素材の方がパジャマっぽく見えなくてオススメです↓

キャミソール付きシフォン楊柳チュニック（ブラック）
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今日から16週。
いよいよ妊娠中期に入りました(^▽^)
そろそろ外見も妊婦さんに見えるかしら…？

体調の変化といえば、
最近、かなり体力が落ちていることを感じてます…(ーー；
食べ物の嗜好の変化と言えば、
今までそんなに好きじゃなかった炭水化物（お米、パンなど）が
無性に食べたいのです！！

朝の出勤だけで、会社に着いたときは大分ヘロヘロ。
そのままでは仕事にならないので、
牛乳飲んで、パンやバームクーヘン食べて復活してから
仕事に取り掛かります…(^^;

午前の疲れはお昼休みに解消。
お昼休みにお弁当食べて、新聞読んで、
お昼休み残り20分くらいは仮眠を取って
午前の疲れを取り復活させます。
いやいや、仮眠とらなかったら、午後持ちません…。

午後は3時過ぎくらいに疲弊してくるので、
100%ジュースを飲んで復活させ、
定時まで頑張る。

会社～自宅の移動だけで
帰りはかなりヘロヘロです…。
帰りの途中のたこやき屋さんでたこ焼き食べたり、
コンビニでアイスやパンを買って
帰ってきてから緑茶と一緒におやつにしたり。
そんで、復活してからお夕飯準備に取り掛かる。

いや、食べると復活するんですよね～。
まだそんなに体重は増えてないので、
体重管理も全然してません！！
働いている妊婦さんは以外にカロリーを消費している
らしいですし。

ただ、階段上ったり、ちょっと歩いただけで
最近すぐヘロヘロになったり、
動悸・息切れがしてしまうのは治したいなぁ…。

妊娠中一番体調が良いといわれる
妊娠中期のうちにできるだけ体力をつけたいと思います。

来週末もちゃんと歩こう～っと！！

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