妊娠中の運動にウォーキング【親ばか☆ひよこ日記より移行】

SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。







今日は妊婦になってから初めて
(おそらく人生でも数度目)
ウォーキングをしてみました(^▽^)

今日は幸いにもここ数週間の中では
爽やかなお天気でしたよね?
というわけで、朝起きて朝食を摂ってから、
Tシャツ、スパッツ、スニーカー、帽子という
ウォーキングルックでお出かけ♪
肩掛けカバンにタオル、麦茶、お財布を入れて。

普段使わない道を使ってみました。
なんだか今日は風が適度にあって爽やかな気分で
ウォーキングを満喫しました。
家の近くに神社があって、
存在を知りつつも今まで行ったことがなかったのですが、
その神社に足を運んで
ちょっと神聖な気分になってみたり、
図書館に寄って本を数冊借りたり、
普段行わない休日の過ごし方を送ることが出来ました。

歩いてたのは20分~30分くらいでしょうか…。
途中買い物をしたり、
図書館で立ち読みをしてたので、
正確な時間は分かりませんが。

帰ってきてのんびりと腰湯。
ウォーキング&朝風呂って気持ちいいですね~!!

これからも週末は無理のない範囲で
ウォーキングを続けたいと思います♪


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