SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。
家でおやつとして食べていた青汁寒天に飽きてしまいました…(ーー；
というわけで、新しく私のおやつの仲間となったのがフローズンヨーグルト。
おうちで簡単に作れます☆
【用意するもの】
・ヨーグルト
・ジャムやはちみつなどお好みで。
【作り方】
・ヨーグルトをタッパーに入れる。
・ジャムやはちみつなどを加え、混ぜる。
冷えると甘みを感じにくくなるので
常温で食べてみて、ちょっと甘めにした方が
おいしく出来上がります。
・冷凍庫にいれて冷やす。
・３０分に１回くらいかき混ぜる。
・お好みの固さになったら出来上がり。
これだけなんですが、とってもおいしいんですよ！！
これから暑くなりますので、時期的にもオススメのスイーツです。
ヨーグルトなので、
便秘になりやすい妊婦さんにもってこいだと思います。
と書いたものの、
ヨーグルトに入ってる菌が冷凍庫で
死んでしまわないか心配…(ーー；
写真のフローズンヨーグルトは、
カスピ海ヨーグルトとイチゴジャムで作りました♪
カスピ海ヨーグルトは酸味が少ないので、
ジャムやハチミツは控えめでOKです！！
普通のヨーグルトで作るよりも
ジャムやハチミツを減らせるので、
カロリーが気になる妊婦さんは、
カスピ海ヨーグルトで作るのが
よりオススメです。
最近、カスピ海ヨーグルトの
普通のヨーグルトと比べて
ねっとりしている食感と
まろやかな味の虜になって、
毎日朝ごはんに食べてます♪
ブルーベリージャムとイチゴジャムで作ってみましたが、
ブルーベリー味のフローズンヨーグルトの方が
私好みでした♪
ヨーグルト＆ヨーグルトについているお砂糖＆バナナでも
おいしいそうです～。
このレシピを教えてもらった友人に教えてもらいました。
お砂糖の甘さを控えめにして、
フルーツを入れるのも良いですね。
今のうちに簡単＆おいしい手作りスイーツを
沢山習得して、
是非ぱぴこと一緒におやつ作りして、
一緒におやつ食べたいです♪
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