SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。

先週から体調が悪く、
風邪を引いたり、
腰や肩が痛かったり、
かなり重症なので（お腹は順調ですが）、
久々に鍼灸に行ってきました。

過去に行っていた鍼灸は不妊がメイン＆
あれよあれよと繁盛してしまって、
なかなか予約が取れないので、
別のところへ。

「妊婦　鍼灸　○○（←私の住んでる都道府県）」
と検索条件を入力して、ネットで検索。

なんとなんと、お隣の駅にあるではないですか～！！

今日、会社帰りに行ってきました(^▽^)/

妊婦なので、お腹＆腰に鍼＆お灸は出来ないのと、
あまり刺激を与えるのもよくないそうで、
鍼も浅めにしてくださいました。
今まで行っていたところと比較して、
ちょっと鍼＆お灸物足りないかな～と思ったのですが、
その分マッサージやストレッチでコリをほぐしてくださいました。
あーー気持ちよかった！！！

左の腰の筋肉が収縮してしまっていて、
腰だけでなく、左の腰～肩まで全体が
コリコリになってしまっていたそうです。
また、胃の調子が悪いと
体の左側が不調になるそうです。

肩もコリコリでびっくりされちゃいました！

鍼灸の後は、お茶を飲んでリラックス♪

妊娠して、鍼灸は控えていましたが、
体のメンテナンスを考えると、
定期的に通った方がいいなぁと思いました。

家で出来るストレッチも教えてもらったので、
毎日ちゃんとやろうと思います！！

”病院”となるとついつい身構えてしまうのですが、
東洋医学をうまく使ったり、
以下のような無料サイトを賢く使って、
体を良い状態にキープしたいですね♪

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