SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。
妊婦さんの強い味方「葉酸サプリ」が我が家に到着しました～♪
これで、「苦手な小松菜やほうれん草食べなきゃ！！」
という脅迫観念（？）から解放されます～(^0^)
もちろん、サプリだけで栄養を取ろうっていうわけでは
ありませんが、毎日緑のお野菜を食べるわけではないので、
やっぱり葉酸サプリが手元にあると心強いです！！
また、葉酸は胎児にとっても大切な栄養源。
葉酸は妊娠初期の胎内で脳神経を作る際に必要となる大切な大切な
栄養源なのだそうです。
サプリで賢く摂取したいものです。
こちらのサプリは１日に１粒飲めばOKです。
粒も小さめで飲みやすい感じです。
青臭い臭いは微塵もありません。
＃サプリだから当たり前！？？
最近、カルシウムと葉酸については以下の通り
バッチリ摂取できてるかと思います。
・カルシウム→牛乳飲んだりせっせか摂取しているつもり
・葉酸→サプリゲット
が、ちょっと鉄分が足りないかも。。。
立ちくらみや立っているとめまいがしたりするんですよね。。。
低血圧ではないので、
少し貧血気味なのかもしれません。
カルシウム＆葉酸補給対策は出来たと思うので、
次は鉄分補給対策を練りたいと思います～☆
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