SE(システムエンジニア)として仕事を続けながら妊婦生活をおくっています。

気のせいかもしれませんが、
妊娠してから肩こり＆頭痛がひどくなった気がします。

転職して通勤時間が長くなったからかな、
とも思ったのですが、
出産経験のある友人に聞いてみると
どうやら通勤時間が長いせいだけではないようです。

出産経験のある友人二人に聞いてみたのですが、
二人とも肩こりや頭痛がひどい、と感じることがあったそうなので。
妊婦さんは疲れやすいと聞いたことがありますが、
疲れやすいゆえにちょっとのことで体が疲れて
肩こりや頭痛が起こるのでしょうかね。
理由はナゾですが、、、。

さて、私がやっている対策です。
私は1日の終わりに、
のんびりお気に入りの入浴剤のクナイプを入れて
お風呂に入ったり、
お風呂上りにストレッチしたり、
湯たんぽで首や肩を温めるようにしています。

こうすることで、
少しは楽になりますよ♪

湯たんぽは電子レンジで温められるものを
使ってます。

薬をあまり使えない身ですので、
一日の疲れや凝りはその日のうちに
すっきり解消して、
なるべく快適な妊婦生活を送りたいですよね(^0^)

湯たロン湯たんぽ　電子レンジで湯たんぽ

電子レンジで5分！　湯たんぽ　じゃがパックeco冷やせばクール枕

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